Kalkulator zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie - metoda pomiaru fałdów skórnych w 3 miejscach.


Kalkulator procentowej zawartości tłuszczu w organizmie pomoże obliczyć ilość tkanki tłuszczowej odłożonej w naszym ciele. Wykorzystuje on metodę pomiaru fałdów skórnych w trzech różnych miejscach ciała.


Do pomiarów potrzebny będzie zacisk mierzący grubość fałdów skórnych lub suwmiarka. Jeżeli nie posiadasz zacisku lub suwmiarki możesz skorzystać z mniej dokładnego kalkulatora procentowej zawartości tłuszczu wykorzystującego pomiary przy pomocy centymetra krawieckiego. Jeśli posiadasz zacisk możesz skorzystać z dokładniejszego 7 punktowego kalkulatora zawartości tłuszczu.

Pomiar powinien być wykonany co najmniej 2 razy w tym samym miejscu a średnia z pomiarów wprowadzona do formularza.

Technika pomiarów
Kalkulator zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie - metoda pomiaru fałdów skórnych w 3 miejscach - pierś Pierś

Fałd skórny pomiędzy brodawką a pachą. Należy złapać fałd pod kątem około 45 stopni i bliżej pachy tj. ok 1/3 odległości pomiędzy pachą a brodawką.
Kalkulator zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie - metoda pomiaru fałdów skórnych w 3 miejscach - brzuch Brzuch

Należy złapać pionowo fałd znajdujący się w odległości ok 2 cm od pępka. Jeśli jest problem ze złapaniem fałdu pionowo można wykonać pomiar na fałdzie poziomym.
Kalkulator zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie - metoda pomiaru fałdów skórnych w 3 miejscach - udo Udo

Pionowy fałd na przedniej stronie nogi w połowie odległości pomiędzy boidrem a kolanem na lekko ugiętej nodze.
Kalkulator zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie - metoda pomiaru fałdów skórnych w 3 miejscach - triceps Triceps

Należy złapać pionowy fałd skórny na tylnej części wyprostowanego ramienia znajdujący się w połowie odległości pomiędzy łokciem a barkiem.
Kalkulator zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie - metoda pomiaru fałdów skórnych w 3 miejscach - boczek Boczek

Należy złapać fałd skórny pod kątem około 45 stopni znajdujący się w odległości około 2 cm nad kością biodrową.


Aby uzyskać wynik wybierz płeć, podaj wiek i wagę oraz wprowadź wykonane pomiary. Wszystkie pola obowiązkowe.


Nasz partner: LiczNaZdrowie.pl - Kalkulatory zdrowia




Procentowa zawartość tłuszczu
Płeć
Wiek
Waga kg


Pomiary
Triceps
mm
Boczek
mm
Udo
mm











Przydatne Informacje











Użytkownicy tego kalkulatora korzystali również

Cena, dyskonto i stopa dyskonta bonu skarbowego

Kalkulator finansowy pomoże obliczyć cenę zakupu lub sprzedaży bomów skarbowych oraz kwotę i roczną stopę dyskonta .

Średnia kwadratowa, średnia potęgowa rzędu 2

Ten darmowy kalkulator online oblicza średnią kwadratową dla rozkładu dyskretnego zwaną również średnią potęgową rzędu drugiego na podstawie wprowadzonych danych.

Uzależnienie od nikotyny

Kalkulator odpowie na pytanie czy w jakim stopniu jesteś uzależniony od nikotyny.

Funkcja kwadratowa - postać kanoniczna - analiza

Za pomocą tego kalkulatora dokonasz kompletnej analizy postaci kanonicznej funkcji kwadratowej wraz z wyjaśnieniami. Kalkulator pokaże jak wyznaczyć postać ogólną funkcji kwadratowej z jej postaci kanonicznej. Ponadto wyznaczy miejsca zerowe funkcji, współrzędne jej wierzchołka, obliczy deltę oraz przedstawi postać iloczynową i postać kanoniczną naszej funkcji.

Dzielenie pisemne z wyjaśnieniami krok po kroku

Tylko ten kalkulator dzielenia pisemnego oprócz wyniku wyjaśni każdą wykonywaną czynność. Pokaże jak dzielić pod kreską czyli jak dzielić pisemnie każdą liczbę z resztą w wyniku i bez niej. Możesz sprawdzić przykłady dzielenia sposobem pisemnym przez liczby jednocyfrowe i wielocyfrowe. Wystarczy, że podasz dzielną i dzielnik, a kalkulator pokaże i opisze kolejne kroki wykonywanego dzielenia pisemnego. Tym sposobem następuje zamiana ułamków zwykłych na dziesiętne.

Ocena dopasowania planu diety i ćwiczeń

Czy wybrany plan zrzucania wagi dopasowany jest do Twoich potrzeb i możliwości oraz czy przyniesie oczekiwane efekty?

Kluczem do sukcesu w planach dietetycznych jest odpowiedni jego dobór. Jednak nazbyt często wybieramy plany, które nie są dostosowane do nas, skutkiem czego jest brak efektów i zniechęcenie, a w następstwie szybkie porzucenie planu.

Skorzystaj z tego testu aby dowiedzieć się również jakie czynniki powinien zawierać dopasowany plan diety i treningów. A najlepiej zastosuj ten test do już wybranego planu aby nie tracić czasu na źle dobraną dietę i treningi.

Układ równań - analiza metodą Kroneckera-Capelliego

Poniższy kalkulator pomoże w przeprowadzeniu analizy rozwiązywalności układu równań z dowolną ilością niewiadomych na podstawie obliczeń rzędu macierzy układu oraz rzędu macierzy rozszerzonej zgodnie z twierdzeniem Kroneckera-Capelliego. W wyniku oprócz rozwiązania otrzymasz również pełną analizę oraz przedstawienie obliczeń krok po kroku.


Komentarze



Komentarze (0)

Nikt nie komentował jeszcze. Nie wstydź się, bądź pierwszy/a ;)

Dodaj komentarz

* Wymagane informacje
1000
Captcha Image



Wybierz język

EN, ES, DE, FR, RU


Podręczny kalkulator online